Meduňka nať

Lidově zvaná melisa, včelanka, včelník, matečník, lemonika, planá máta.

Pochází z východního Středozemí, ale odpradávna se pěstovala jako léčivá a medonosná rostlina.

Použití:

- jako uklidňující prostředek, nejvíce v oblasti trávícího traktu (žaludeční neurózy) a srdce (srdeční neurózy, bušení srdce apod.) - zvyšuje sekreci žluče - zabraňuje tvorbě plynů, při nadýmání, při infekčních průjmových chorobách - zpomaluje tep, mírně snižuje krevní tlak - posiluje centrální nervový systém - působí sedativně, uvolňuje křeče a napětí svalstva, u lehčích forem neurastenií, depresí, proti migréně, u alergií nervového původu (např. astma vyvolané stresem) - pomáhá při bolestech břicha - při nespavosti - při bolestivé menstruaci i v klimakteriu.

Zevně lze meduňky použít na revmatické opuchliny, pohmožděniny a krevní podlitiny, u kojících žen při nebezpečí ztvrdnutí mléka v prsech.

Příprava /běžná/: 2 čajové lžičky meduňky přelít ¼ l vařící vody a pod pokličkou nechat louhovat 15 minut. Odcedit a pít.

Minimální odběr je 10g.